Петте етапа на взаимоотношенията

Всяко взаимоотношение преминава през пет предвидими фази на развитие, след което неминуемо се изисква покачване на нивото на доверие, за да се повтори цикъла.

Добре е да бъдеш наясно на какъв етап се намират твоите взаимоотношения!

Ето някои въпроси, които да си зададеш в тази посока:

• Кои от тях ме изграждат?

• Кои ме отдалечават от мисията ми в живота?

• На коя фаза се намират?

• Кои от тях се нуждаят от ново ниво на доверие?

Етап 1: Привличане

Получава се естествено привличане към личността, поведението или темперамента на някого.

Етап 2: Сблъсък на идеи

Рано или късно взаимоотношението се оказва в ситуация на разминаване, по отношение на дадени концепции или понятия от различен характер.

“Всяка ситуация и конфликт могат да бъдат подобрени значително!”

Ели Голдрат, “Целта”

Изгледай цялото обучение за справяне с тревожност в “Повече от успешен-академия” тук.

АКО НЕ СИ АБОНАТ НА “ПОВЕЧЕ ОТ УСПЕШЕН-АКАДЕМИЯ“, ВКЛЮЧИ СЕ ТУК!

Необходима съставка за придвижване към следващото ниво е доверието. Нараненото доверие или наличието на мнителност се оказват задържащи за напредъка фактори.

Повечето взаимоотношения се оказват буквално замразени именно в тази фаза.

Приятелство, което не е преминало през теста на доверието, остава на едно по-повърхностно ниво на общуване.

Бягай от хора, които не искат да изяснят очакванията си с теб (При семейните отношения това е доста по-сложно)!

Етап 3: Коопериране

На този етап двете страни са изяснили очакванията си и са предприели целенасочени усилия да свършат нещо заедно или да си бъдат полезни в определен контекст.

Етап 4: Синергия

Представете си симфоничен оркестър, в който всичко е идеално съчетано и звучи прекрасно. Това е чудесна илюстрация за начина, по който бихме желали да видим нашите приятелства, нали?

Етап 5: Приключване

В най-добрия случай двете страни установяват, че взаимоотношението е изпълнило целта си и се уточняват бъдещите му параметри, в зависимост от новите обстояелства. Не е задължително този етап да бъде свързан с криза!

Дори и да си се радвал на дълготрайно приятелство, определени ситуации могат да поставят взаимоотношенията ви на тест при новите условия.

Споделянето на жилище например, започването на съвместен бизнес, промяната на местоживеене – няма как наличието на тези житейски обстоятелства да не ви засегне.

Още някои принципи, свързани с петте етапа:

Ти можеш да се намираш на различна фаза във всяко едно от твоите взаимоотношения;

Възможно е всяко взаимоотношение да зацикли и това да задържи развитието ти.

Важно е да си наясно какво е необходимо да направиш (и какви нови умения ще ти бъдат необходими), за да придвижиш взаимоотношенията си към следващото ниво.

Не е необходимо всяко взаимоотношение да приключва, но може да се сменя целта и интензитета на взаимодействие.

Съществуват две крайности в тази посока:

1. Бързо преустановяване на взаимоотношенията;

2. Липса на ясни граници.

Независимо от етапа, на който се намират твоите взаимоотношения, винаги ще се връщаш временно на етап 2 (сблъсък на идеи), тъй като ще възниква необходимост от повишаване на доверието при изкачване на следващото ниво.

Пример: Сгодените двойки се карат често точно преди брака, поради нуждата от повече сигурност в отношенията им.

Стрес-тестовете на взаимоотношенията не са нещо негативно!

Всяко преминаване през междуличностна криза задълбочава нашите взаимоотношения и повишава доверието.

Най-сериозен личностен растеж настъпва тогава, когато едно взаимоотношение премине през състояние на криза и отново се отправи към етапа на привличане!

Въпросът, който следва да си задаваме винаги е:

“От какво се нуждаем, за да повишим нивото на доверие в нашите взаимоотношения?”

Какво ще кажеш, ако опиташ нещо? Направете си списък с вашите взаимоотношения и отбележете фазата, на която то се намира.

Опишете какво е необходимо, за да се повиши нивото на доверие за поне три от вашите заимоотношения.